慶舟のハピハピシップ

「正しい勉強の仕方」第19弾です。 休日の朝寝坊についてお話しします。 平日と同じく起きるか、1～2時間以内の朝寝坊におさえて、生活リズムを守ろう！ どうしても眠い時は、昼の仮眠を取れば大丈夫！