計測オタクの生活ログ

お米3食ダイエット7ヶ月目から動き出した5ヶ月で▲1.43kgの全データ公開。摂取カロリーは停滞期と同じだったのに痩せた理由は、Oura Ringの活動消費+62kcal/日が示した代謝回復だった。