けいすけのフィットネスブログ

こんにちは！ パーソナルトレーナーのけいすけです！ 今回は身体を作るホルモンでも特に「女性ホルモン（エストロゲン）」についてお伝えしていきます。 以前にホルモンの働きについてまとめております。 keisukefit.hatenablog.com 女性ホルモンであるエストロゲンは、ステロイドホルモンで卵巣の顆粒膜細胞、外卵胞膜細…