けいすけのフィットネスブログ

こんにちは！ パーソナルトレーナーのけいすけです！ 今回も女性の方必見です！ 以前にもご紹介した「月経における症状」にも少し触れた「月経困難症」について少し詳しくお伝えしていきます。 是非過去記事もご覧いただけると幸いです。 keisukefit.hatenablog.com [姿勢や骨盤内臓器と月経時の痛みとの関連] 骨盤内に位…