私のけけけ
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お菓子をやめたら1kg痩せた
セミリタイア生活になり、3食きっちり食べるようになったためか?体重が会社員の頃と比べて5kg増えました。 まぁ正直5kgはそこまで見た目には分かりづらいのであまり気にしていなかったのですが、手持ちの服がキツかったり、着れなくなったことが少しショックで、そこから食べる量を気にするようになりました。 一番分かり…