五輪夜更かし

連日オリンピックの話題でどこでも持ちきりですね! 日中にも試合はありますが、やはり仕事もあるので 夜のダイジェスト版や、その時にやっている試合に夢中になっていると 時間がいつの間にか過ぎて夜更かし…なんて日が続いている最近でございます。 そんな”五輪夜更かし”をしている私ですが、 睡眠の質をスポーツ選手の…