メタボ予備軍だった私が3ヶ月実行して体重を約7キロ落とした方法

先日受けた健康診断の血液検査の結果が届いていました。実際には数日前に到着していて、机の上のその他の未整理のダイレクトメールの束の中に埋もれていました。今日妻から、数日前に届いていた血液検査の結果はどうだった? と聞かれて、到着しているのを知ったという状況です。 日々届く不要なダイレクトメールのおかげ…