変形性膝関節症?痛みを減らすために実践したこと。

膝が痛い 以前リウマチになった私ですが、ここ一年間は正常値をキープできています。 今年の梅雨は膝が痛みはじめ、リウマチ??と思いましたが、 どうも違ったようです。(検査は正常値なので) kenko-arigataya.hatenablog.com 病院にはいっていませんが、おそらく変形性膝関節症の始まりなのかな? という感じです。 現…