保健師による なんでも健康相談室
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保健師的、健康に良いと思って摂り続けることで太ってしまうものNO1 ※個人的意見です
こんにちは！保健師ひかりです(^^) この記事では、私が保健指導を行ってきた中で、アドバイスすると「健康のためと思ってやっていたけど、確かにこの習慣を初めて太ったかも・・・。すぐやめます！」とお返事していただける確率がNO1と思われる内容について紹介します。 ※減量＝健康ではありませんが、肥満傾向がある方の…
