健康診断で高血糖で引っかかった糖尿病予備軍の私が１ヶ月で少し食生活に工夫を加えるだけで血糖値が正常値の100mg/dlになり健康に生活できるようになった方法

こんにちは、 食生活コンサルタントのマーチです。 今回はインスリンについて 見ていきます。 インスリン、 名前は聞いたことは あるのではないでしょうか？ では、説明できますか？ 名前を知っているけど、 説明できないことって たくさんありますよね。 役割を理解しておくことが 糖尿病を理解することにつながり、 あな…