研・考・思・好

高橋迪雄さんの「正体術」の本。うつ伏せの状態で行う調身法がとても興味深いです。横長に縦書きの薄い本で、58ページなのであっという間に読み終えて。紹介されてる10の動作は、部位ごとに掲載されてて、部位を意識をして体を反る感じ。とてもシンプルですが、他の本では読んだことない内容で、とても印象的です。 手首、…