管理栄養士が教えるデトックスウォーターのこと〜レシピ・ダイエットや美容効果と注意点も〜|食卓からはじめる、やさしくていねいな暮らし

人間の身体は約60%は水分で形成されています。お茶や紅茶ではなく、1日に2ℓの水を飲むのが良いと言われていますが、なかなか飲めないですよね。それを少しでも飲みやすくするため、また果