日々平穏

紅茶「も」美味しい。 香りもさることながら、水色（すいしょく）も楽しく、 食事にも間食にも合う優れものです。 珈琲同様、紅茶にも健康的な効用があるのではとの報告があります。 しかし珈琲ほどではなく、特に緑茶の報告が日本では多いです。 なのでわかっている範囲で御紹介します。 1．紅茶の効用 2．摂取量と方法 1…