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健康的な生活習慣が長生きに良い事は感覚的にもわかりやすいことですが、人の寿命を左右する5つの健康習慣というのが示されていました。 研究は看護師を対象とした健康調査でアメリカの73,000人の女性看護師を対象としたデータを下にしています。20年における追跡調査を行い癌、心血管疾患、II型糖尿病などの病気が発生す…