504blog

第6章 金なしの日常 カネなし生活1日の流れ 朝5時に起きオート麦を食べて、誓いの言葉を言う スポーツジムにはいけないので、腕立て伏せを120回行い体を温める。野生の食べ物を探しに、野山に行きお茶にする松葉、たんぽぽの母、イラクサ、キノコをとってくる。（著者のオススメはキクラゲ）自分で栽培したケールいや紫ブ…