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このブログの中では健康とお金という至極幸福と直結した内容を取り上げているわけですが、私も現在３１歳と割と体には敏感な年ごろでございます。 その中でも食事については地中海食を意識しており、野菜や全粒粉の炭水化物などを意識した健康的な食事を目指して頑張っております。 地中海食についてはこちらをどぞ www.cl…