ホビークラフトキジータ

乙カレー！ machaです！ 筋トレを習慣化したくて… 任天堂switchのゲーム 【リングフィットアドベンチャー】 で筋トレを始めたのが３ヶ月前 ki-matcha.hatenablog.com 今まで 続いたためしがなかった筋トレだったけど？ できるだけ 楽しんで続けられるように ハードルを下げたり （週３日やればＯＫ！） ご褒美や罰則を設け…