気晴らしの巣

「スリー・グッド・シングス」って知っていますか？ その日のよかったことを3つ、毎日書いていくというストレス解消法なんですが…… 実は14年以上前から地味に続いていて、現在も毎日よかったことを3つ書いています。 最近の15年目突入を期に、「スリー・グッド・シングス」書き続けてきて、どんな変化や効果があったのかを…