雑記ブログ、ときどきAmazon

草彅剛が語る「全力で生きる」ための食と心の整え方。撮影現場に欠かさず持ち込む自作みそ汁、体重の増減を2kg以内に保つセルフ管理、ツヨニンショウの疲労回復術――。年齢を重ねても進化し続ける、その日常の哲学をまとめました。 草彅剛51歳の健康ルーティン 広告の下に記事の続きがあります。ペコリ 年齢を重ねるほどに…