生産性ヲタクの爆速ブログ

仕事中にきちんと休憩していますでしょうか？ 毎日の仕事を効率よく進めるためには休憩が欠かせません。 生産性の高い人を追跡調査した研究では、こまめに休憩を取る人が多かったとのこと。そこで今日は効果的な休憩方法を書いてみました。