小さな不快で脳を刺激する【継続57日】

おはようございます。 脳を鍛える方法として小さな不快を与えるというのがあります。 小さな不快で脳に軽い負荷をかけるとかえってパフォーマンスがアップするそうです。 今日は手軽に取り入れられる小さな不快について書いてみました。