集中したければスマホをしまえ【継続95日】

おはようございます。 集中したいときにどうしても気になってしまうのはスマホです。 「通知が気になってしまう」「調べごとをするつもりがいつの間にか違うことをしていた」なんていうことは誰にでもあることでしょう。 今日は集中するためにスマホをどう扱うかを書いてみます。 なぜスマホに気を取られるのか? スマホに…