ストレスは受容のアンバランスが原因【継続108日】

おはようございます。 いつも何かしらの〆切りに追われているとイライラが募ってくるものです。 〆切りが迫っているにも関わらず、飛び込みの仕事が入ったりすればなおのこと爆発してしまいそうになります。 しかし、そうしたことは自分ではコントロールが出来ません。 コントロール出来ないことを受け入れられない状態を…