自己効力感の鍛え方【継続171日】

おはようございます。 最近は余計な割り込み仕事に打ちのめされることが多いのですが、意外と感謝されることもあるなぁと気づきました。 日々の雑務に追われているのですが、自分を見失わないでいられるのは「自分にもできる」という自己効力感があるおかげだと思っています。 今日は自己効力感の鍛え方について書いてみま…