気ままに旅して楽しくランニング

100km以上走るウルトラランナーって、どんな食事を食べているんだろうか？何か特殊なことをしているんじゃないのかな？ それって、なんといっても元気が長続きするため、のものだし、ランナーでなくても健康のための食事として、参考になるかも。 実際には、ランナーによって結構まちまち。で、どれも興味深い。これが自分…