気ままに旅して楽しくランニング
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腸脛靭帯炎を再発させないために。原因を知ってランニングフォームを直す。
腸脛靭帯炎をストレッチなどで治して走れるようになったとしても、原因を知らないままでランニングフォームを治さないと、結局いつかは再発する。 そこで、ちょっと、腸脛靭帯炎の論文読んでみた。何百とある世界中の研究で分かっていることとは? その前に、腸脛靭帯炎をネットで調べてみた。けど、、、 先日、自分のブロ…