バレエの足の位置、基本姿勢がダイエットにいい!基礎練習を紹介

美しい姿勢で引き締まったスタイルのバレリーナにはいつも魅了されてしまいます。あのしなやかなボディラインに憧れますよね。バレリーナの動きを取り入れたバレエエクササイズはたるんだお肉を引き締めて理想的なボディラインに近づけてくれます。初心者の方でもバレリーナのような引き締まったスタイルを目指してバレエ…