ちゅうくらいのきろく

open.spotify.com ダイエットの話です。 太っている。過去最高、体が重い。 幼少期からずっと痩せ型で食べても太らない体質だったけれど、いわゆるアラフォーになった頃からじわじわと太り始めた。特にお腹周りがすごい。 私はどうも遺伝的に血液系の数値(コレステロールとかヘモグロビンa1c)が若干高めなので、太り始める…