おうちで簡単、ヘルシーおやつ　etc... 特に40代からは食べる内容に気を付けよう！

外食が控えている前の日や、外食で食べすぎた日の調整によく食べるおやつ。 じゃ～ん。 お豆腐にきな粉＋砂糖。 自称、『わらび餅』笑。 全然違う？ お豆腐も大豆の子供だから、とっても相性抜群。 できれば木綿豆腐でなくて、絹ごし豆腐がおすすめです。 木綿豆腐は、けっこう食べ応えがありますが、私の想像では『わらび…