日々生活している中で「なんだか最近ついてない…」と感じる事はありませんか？がんばっているのに、周囲から与えられるプレッシャーやストレスが重なって、自分ではどうにもできないと感じる場合も。そんなとき、どうやってやり過ごせばいいのかヒントをご紹介します。