足の指はちゃんと動きますか？直立して活動する私たちにとって足趾に十分な動きがあることは、とても重要なこと。にもかかわらず足趾の動きを失って固まっている人は多いと思います。可動性を取り戻せる楽しいドリルをご紹介します。