整体とマッサージの違いは？と疑問を抱いている方も多いのではないでしょうか。結論からお伝えすると、整体は身体の悩みを改善することを目的としているのに対し、マッサージは身体をほぐすことによるリラクゼーションを目的としており、自分自身の解決したい悩みや目的に合った施術を選択することが重要となります。