50歳一般人がゆるーくジムで筋トレをはじめたら一体どうなると思いますか

こんばんはステップ3になりました。この頃からなんと、体に変化が出てきます。 まだまだ貧相ですねところが、Tシャツを着た時に、肩になにか載っている感じがしました！これがきっと、50年間感じたことがなかった、筋肉というものなのでしょうか。コメントに、チカラこぶがなかなかできないことをぼやいています。欲張りで…