きちほーし勉強できるかな？

きちほーしは16時間空腹ダイエット（ファスティング）にチャレンジしてます。 このシリーズでは、16時間空腹ダイエットに興味ある方に向けて、きちほーしの取り組みと成果について報告します。 皆様はこの結果を参考にして、うまくいったところは真似していただき、失敗したところは反面教師にしてもらえればと思います。 …