玄米を食べてお腹を壊す理由とは?

玄米は健康に良いとされていますが、なぜか食べるとお腹を壊してしまうことがありますよね。 この記事では、その理由について、きちほーしの実体験を交えて詳しく探ってみましょう。 ChatGPTさんとBardさんにもアドバイスを仰ぎつつ、さまざまな側面から玄米とお腹のトラブルに迫ります。 玄米を導入しようとしているけれ…