東大卒主婦の毎日

毎日「名もなき料理」ばかり食べている。 朝ごはんは玄米ご飯と、炊飯器で作った肉と野菜の炊き合わせ。それにフルーツをいれた自家製ヨーグルト。 →詳しいレシピはこちら 昼ごはんは「パリパリご飯」かおにぎりに納豆や冷奴、ミニトマトなど簡単に食べられる野菜を添えて。 →作り方はこちら 夜ごはんはヘルシオで作った肉…