あっちょんぶりけ

今月初めに軽度のギックリ腰になってから お休みしていたジョギングですが、 昨日ようやく再開しました！ しかも、ジムではなく公園で。 公園で走るのは…１ヶ月以上ぶり。 PM2.5問題もだいぶ良くなったし。 夏に入ったので「天然サウナ」の中で 走ってみようと思った次第。 なんとか3km走りました。 久しぶりにしては走れ…