かなスの巣

最近、少しだけ睡眠が改善してきた。寝られるって素晴らしい… knemam.com 睡眠って大事 先々週ぐらいまで本当に眠れなくて、ベッドに入って6時間ずっと睡魔を待っていたことすらあった。30時間以上起きて2時間寝て、また30時間以上起きて…みたいなワケのわからない不規則にも程がある生活を一か月ぐらいしてしまったのだけ…