自分で健康になる方法（小林健康整体室）

はじめに サラダ油などについて ノルマルヘキサン 精製油の作られ方 シス型、トランス型（いわゆる人工トランス脂肪酸） トランス脂肪酸、油について 避けるべき油は？ 選ぶべき油は？ω３（オメガスリー）脂肪酸 おすすめの油の名前と特徴 MCTについて ごま油は？ ポテチ、アクリルアミドの毒性 おすすめの油、バター ウル…