自分で健康になる方法（小林健康整体室）

NMNとは NMNからNADへ NMNの困った点は？ NADはナイアシンの構成成分の一つ ナイアシンとは？ 注意点①「ナイアシンフラッシュ」 ナイアシンフラッシュの余談 注意点②ナイアシンと肝機能（GOT、GPT） 「糖質」がたくさん入った食材は？ 三増についてはこちら 五減についてはこちら 糖質制限が要注意のケース ナイアシンを摂…