小紅色

４毒抜きは無理なので、４毒減らし生活を実践中です。 ４毒とは小麦粉、甘いもの、乳製品、植物性油のこと。 完全に抜くのは難しいので、頻度と量を減らしています。 ちなみに家族には４毒減らしをしていることは言わずに勝手にやってます。 今回は帰省の時に食べたものをまとめてみました 初めてから２ヶ月ちょっとが経ち…