満腹以外は飢餓状態

書けと言われたので書きます 〇〇だけ食べるダイエットとか最近は０カーボダイエットとか色々ありますけど個人的にオススメしないので今回の記事の内容最初にやってほしいですね 最初にやってほしいのはコレ keisan.casio.jp どこでもいいんですけど取り敢えず自分の大体の代謝計算しておきましょう 取り敢えずそこで出た…