どんなに体が硬い人でも「開脚180度」に近づく！Dr.コグマの「1日1分ヨガ」美脚・開脚プログラム★東京・恵比寿

9月20日（日）逗子海岸にて、初のビーチヨガを開催しました。 地元の方々や、都内からも、お集まりいただきまして、 ありがとうございました！ （写真は最初のポーズで、後からご参加増えました！） 秋のビーチも、空と海のブルーがより鮮やかで、 本当に気持ちが良いです！ ほとんどの方がヨガ初めての方でしたが、 「解…