どんなに体が硬い人でも「開脚180度」に近づく!Dr.コグマの「1日1分ヨガ」美脚・開脚プログラム★東京・恵比寿
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ビーチヨガ@逗子海岸は、最高の環境でした! 次回は10/11(日)
9月20日(日)逗子海岸にて、初のビーチヨガを開催しました。 地元の方々や、都内からも、お集まりいただきまして、 ありがとうございました! (写真は最初のポーズで、後からご参加増えました!) 秋のビーチも、空と海のブルーがより鮮やかで、 本当に気持ちが良いです! ほとんどの方がヨガ初めての方でしたが、 「解…