体の硬い人へ 「エレガントに体を柔らかくする半年間」~今週のヨガ・ポーズ「英雄のポーズ2」

30代、40代からでも、「硬い体」が柔らかくなる! 30代、40代からでも、「硬い体」から抜け出せます! ぜひ、今日から「エレガントに、体を柔らかくする半年間」に ご参加下さい! 毎日、「今月のヨガ・フロー」のポーズをご自宅で実践しましょう! 硬い体は、「コツを押さえて」ヨガ・ポーズを 毎日1ポーズからやることで…