体の硬い人へ 「エレガントに体を柔らかくする半年間」2月のヨガ・プログラム「脚長・美脚編」

体の硬い人向けの「月替わりヨガ・フロー」です! 最近、「ヒザの曲がった姿勢」になってきていませんか? ヒザ裏は、体の中でも、伸びにくくなってくる部位です! ヒザの曲がった立ち姿勢を今月は、このヨガ・フローで、 改善していきましょう! ズバリ、脚長・美脚を目差せるヨガ・フローです! ヒザ裏スッキリで、エレ…