こーちゃんの食で心も体もヘルシーに

（※新ブログに引越しました→https://kohchanlife.com/ 糖質制限や健康についてのブログです。ぜひこちらも読んでください＾＾） こーちゃんです。 みなさんは、血糖値って気にしたことありますか？ 私は境界型糖尿病で、平均の血糖値が高めなので、日々血糖値は気になります。 健康診断で空腹血糖値が高かったり、ヘモグロ…