リタイアおじさんの介護とシニアライフ

朝はやることがいっぱい 暖かくなってきました。体を動かすにも丁度良い季節になりました。 私の活動は朝にやるべきことが詰まっています。 簡単に朝の行動を紹介します。（赤字は妻の介護分です） 5:20 起床 5:30 散歩 6:15 帰宅 湯沸かし、麦茶づくり、ホットタオルづくり 6:20 妻を起こす、車いすに移乗、簡単な着替え …