ミニマリスト ひかるの本棚
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【最高の休息法】の要約。瞑想で脳を休息するための内容を解説
先日読んだ最高の休息法の要約になります。ちなみにこちらの書籍は先日ブログ記事にしたフォトリーディングで読みました。