パーソナルトレーナーが教える、初心者のための筋トレとダイエット！

運動しても痩せない人はこれを見て！ みなさんこんにちは 平成が終わり令和となりましたね しかし体作りに終わりはありません。これからも頑張っていきましょう と、いうわけで今回はタイトル通り、運動しても痩せないよという人向けの記事になります。 なぜ運動を頑張っても痩せないのか、その理由としてもっとも多いのが…