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みなさま、こんにちは！ 本日は『鼻呼吸を取り戻すための体操』についてお話させていただきます！ 画像引用http://dental-office-t.com/nasal-breathing-for-health/ 鼻呼吸を取り戻すために大切な条件があります。 それは舌の位置です！ 舌の位置が下がっていると口呼吸になってしまいます。 舌を上顎にペタッとくっつけ…